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胃癌术后防便秘,这5种燕麦制品要适量!

胃癌手术后,患者的身体需要一段时间来恢复,在这个过程中,饮食的调整尤为重要。很多胃癌术后的患者都面临着便秘的困扰,而燕麦制品因为富含膳食纤维,常常被认为是缓解便秘的好帮手。但是呢,有些燕麦制品虽然好,但也不能过量吃,下面就给大家介绍5种需要适量食用的燕麦制品。

燕麦饼干


燕麦饼干吃起来口感酥脆,还带着燕麦的香味,很多人都喜欢。它确实含有一定量的燕麦成分,能起到一定的促进肠道蠕动的作用。但是,为了让饼干的口感更好,商家在制作过程中往往会加入大量的油脂和糖分。对于胃癌术后的患者来说,过多摄入油脂和糖分会加重肠胃负担,不利于消化,甚至可能影响便秘情况的改善。所以,即使很喜欢吃燕麦饼干,也要控制好量,偶尔吃一两块解解馋就可以了。

燕麦巧克力


燕麦巧克力把燕麦和巧克力结合在一起,味道独特。燕麦本身是好东西,可巧克力就不一样了。巧克力的热量很高,而且比较油腻。胃癌术后患者的肠胃功能还比较弱,吃多了燕麦巧克力不仅不能缓解便秘,反而可能因为消化不良而加重便秘。所以,这种燕麦制品也不能多吃,一个星期吃个一两块就行了。

速溶燕麦片


速溶燕麦片食用起来特别方便,用开水一冲就能吃。但是,很多速溶燕麦片为了追求口感和快速溶解,经过了精细加工,在这个过程中,燕麦中的膳食纤维被破坏了不少。而且,有些速溶燕麦片还添加了很多添加剂和糖分。虽然它能在一定程度上缓解饥饿感,但对于促进肠道蠕动、预防便秘的效果就大打折扣了。所以,速溶燕麦片不能作为主要的燕麦食用选择,一周吃个两三次就差不多了。

燕麦能量棒


燕麦能量棒是很多人在运动前后喜欢吃的零食,它能快速补充能量。但是,能量棒里除了燕麦,还含有大量的坚果、糖浆等成分,这些东西的热量都很高。胃癌术后患者的身体还在恢复阶段,不需要过多的能量,吃多了燕麦能量棒会增加肠胃的消化负担,不利于便秘的预防。故而,一个月吃个两三根就足够了。

燕麦奶茶


燕麦奶茶既有燕麦的香味,又有奶茶的浓郁口感,很受欢迎。但是,奶茶中通常含有大量的奶精和糖分,而奶精对肠胃不太友好。对于胃癌术后的患者来说,过多饮用燕麦奶茶会影响肠胃的正常功能,进而影响便秘的预防。所以,燕麦奶茶要少喝,一个月喝一两次就可以了。

总之,胃癌术后患者想要通过吃燕麦制品来预防便秘,一定要选对种类,并且控制好食用量。可以选择一些纯燕麦制品,比如生燕麦片,自己回家煮着吃,这样既能保证膳食纤维的摄入,又能减少添加剂和糖分的影响。希望每一位胃癌术后的患者都能注意饮食,早日恢复健康。

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