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胃癌术后补维生素C,这4种新鲜果泥可常吃!

胃癌手术后,身体就像经历了一场“大战”,需要好好调养。维生素C对术后恢复可是有很大帮助的,它能增强免疫力,促进伤口愈合。而通过吃新鲜果泥来补充维生素C,既美味又营养。下面就给大家介绍4种适合胃癌术后吃的新鲜果泥。

草莓果泥


草莓那可是水果界的“维C明星”。它颜色红彤彤的,看着就很有食欲。而且草莓味道酸甜可口,能刺激胃口。对于胃癌术后可能食欲不太好的人来说,吃点草莓果泥是个不错的选择。制作草莓果泥也很简单,先把草莓洗干净,去掉草莓蒂,然后放到搅拌机里搅打均匀就可以了。但是要注意,草莓表面可能有农药残留,一定要多清洗几遍。

猕猴桃果泥


猕猴桃也叫奇异果,它的维生素C含量超高。别看它外表毛茸茸的,里面的果肉翠绿翠绿的,口感特别好。猕猴桃富含多种维生素和矿物质,对身体恢复很有好处。做猕猴桃果泥的时候,先把猕猴桃洗干净,切成两半,用勺子把果肉挖出来,再放到搅拌机里打成泥。要是觉得太酸的话,可以加一点点蜂蜜来调味。

橙子果泥


橙子是大家都很熟悉的水果,它的维生素C含量也很丰富。橙子的汁水很多,味道香甜。橙子果泥不仅能补充维生素C,还能滋润喉咙。把橙子的皮剥掉,把橙子瓣上的白丝去掉,然后放到搅拌机里,再加点温开水,一起搅打成果泥。这样做出来的橙子果泥口感细腻,容易消化。

柚子果泥


柚子清香、酸甜,营养也很丰富。它含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质。柚子果泥有清热降火的作用,对于术后可能有点上火的人来说很合适。制作柚子果泥时,先把柚子皮剥掉,把柚子肉掰成小块,去掉里面的籽,然后放到搅拌机里打成泥。柚子的果肉比较紧实,打果泥的时候可以稍微加一点水。

在吃这些果泥的时候,也有一些要注意的地方。刚开始吃的时候,量不要太多,要一点点增加。而且最好是在饭后吃,这样可以减少对胃的刺激。另外,水果一定要新鲜,现做现吃,避免果泥变质。

总之,胃癌术后通过吃这4种新鲜果泥来补充维生素C是个很好的办法。它们既美味又健康,能帮助身体更快地恢复。大家不妨试试,让自己的身体越来越好。

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